20. März – Welttag des Glücks
Ein toller Film des Bayrischen Rundfunks: „Der Schmidt Max auf der Suche nach Glück“ Max Schmidt und Daniela Blickhan in „Auf der Suche nach Glück! BR Januar 2024
Neues Angebot: Karin Busse ist jetzt certified resilience manager
Karin Busse ist jetzt certified resilience managerin. Resilienz-Management ist ein proaktiver Ansatz der hilft, in unsicheren und schwierigen Zeiten psychisch gesund zu bleiben. Als Expertin für positive Psychologie und Positive Führung ergänzt sie ihr bestehendes Angebot für Unternehmen durch Resilienz-Management. Anhand wissenschaftlich fundierter Tools gewinnen Organisationen, Unternehmen und Teams wichtige Erkenntnisse zu den psychischen Belastungen. Führungskräfte, Einzelpersonen und Teams erkennen psychische Belastungen und ergreifen Maßnahmen die zu mehr Wohlbefinden, psychischer Gesundheit und damit zu mehr Arbeitszufriedenheit und Leistungsbereitschaft führen.
Work-Life-Coaching
Alles nervt…
Du fühlst dich nicht fit, bist unzufrieden mit deinem Job, zuhause und im Job nerven alle nur noch und jeder will etwas von dir.
Wie lange soll das noch so weiter gehen? Höchste Zeit, etwas zu verändern aber du weißt nicht, wie das gehen soll. Du scheiterst auch deshalb daran, deine Work-Life-Balance zu verbessern, weil du Veränderungen gerne im Außen suchst, also im Verantwortungsbereich von Anderen. .Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, “Die Anderen ändern sich nicht, weil du es willst, du kannst nur dich selbst und deine Einstellungen ändern”. Aber das ist leichter gesagt als getan.
Die gute Nachricht
Es gibt Möglichkeiten diesem Hamsterrad zu entkommen und dir selbst zu helfen. Im Work-Life-Coaching schauen wir auf deine persönliche und berufliche Situation. Wir finden heraus, was du selbst tun kannst, damit es dir, in deiner aktuellen Situation leichter fällt, dein Leben wieder aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Zufriedenheit und Wohlbefinden werden dann folgen.
PERMA-Leadership
PERMA-Lead ist in praxisorientierter und -erprobter sowie empirisch geprüfter Führungsansatz. Das Akronym, PERMA setzt sich aus den Anfangsbuchstaben seiner fünf Faktoren zusammen. Diese Faktoren beeinflussen nachweislich Arbeitszufriedenheit und Leistungsbereitschaft von Mitarbeiter*innen positiv.
Mein Coaching-Selbstverständnis
Für mich ist Coaching eine Gesprächsintervention, die Menschen dabei unterstützt, sinnvolle Ziele zu erreichen und ihre Lebensqualität zu verbessern, indem sie besonderes Augenmerk auf vorhandene Stärken, verfügbare Ressourcen und psychisches Wohlbefinden legt.
Coaching
Was ist COACHING? Coaching ist methodisch fundierte Begleitung bei Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Da das Leben von Entwicklung und Veränderung geprägt ist, ist Coaching eine Begleitung in allen relevanten Fragen des Lebens. Konkret kann es um verschiedenste Anliegen gehen. Im privaten Bereich, beispielsweise von Fragen der Selbsterkenntnis („wer bin ich?“ „was kann ich?“), Potenzialentfaltung